Sprachsinn – Worte & Bedeutung

Schnell werden aus Gedanken Worte, diese fallen auf dieses oder jenes Feld und entfalten ihre Wirkung – mal die erwünschte, mal eine ganz andere. Doch welche Worte tun Dir gut? Wie kommen sie in Deinem Körper an??

Nimm Dir einen ruhigen Moment nur für Dich. Setz oder stelle Dich bequem hin und atme langsam durch die Nase ein und mit einem hörbaren fff wieder aus.
Spüre wie der nächste Einatem wie von alleine kommt und atme so noch einige Male.
Lass dann Worte in Dir auftauchen, die Dir gerade gut tun.
Vielleicht sind es einfache Sätze wie:
„Ich bin sicher.“
„Ich bin genau richtig, so wie ich bin.“
„Ich darf vertrauen.“
Sprich Deine Worte laut aus.
Spüre, wie sie durch deine Stimme Form annehmen,
wie sie in Deinem Brustraum vibrieren und
wie sie sich in Dir und um Dich herum als Schwingung ausbreiten.
Wiederhole Deine Worte mehrmals bewusst.

Genieße sie, atme ruhig zwischendurch tief aus und ein.
🌀Welche Wirkung haben die Worte in Dir?
🌀 Welche Worte stärken Dich?
🌀 Welche lösen Weite oder sogar Erleichterung in Dir aus?
Vielleicht kannst Du wahrnehmen, wie Sprache nicht nur Ausdruck, sondern auch Nahrung für dein Inneres sein kann.

Wie wäre es eine kleine Liste anzulegen an wohltuenden Worten oder Sätzen für “Notzeiten”, um Dir damit selbst wohlzutun, mit Deiner Stimme, Deinen Worten.
Also nicht nur die “Weihnachtsplaylist” auf’s Handy sondern die “Heile-Segen-Wortliste”!
🙂 für Heilwirkung statt Abwertung durch Worte!