Atem – Stimme – Nervensystem

Erinnere Deine Kraft & Lebendigkeit

Ich begleite dich durch den Wechsel –
über Deinen Atem und Deine Stimme

👉 Kennst du das:

🪞 Du stehst vor dem Spiegel und denkst:
„Wer ist dieser Mensch, der mich da aus müden Augen anschaut?
💃🏻 Wo ist sie geblieben, die quicklebendige, aktive Frau von damals?„

Dann nutze gleich die Gelegenheit im September: Transformiere dich in nur vier Wochen heraus aus der Starre hinein in deine Kraft und Wohlbefinden!

Komm jetzt raus aus der Starre in Deine Lebendigkeit!

Mehr als Atemtechnik und Stimmentwicklung:
Dein Weg zurück
in Balance und Ausdruckskraft

In meiner Arbeit verbinde ich fundierte Stimmentwicklung mit ganzheitlicher Atem- und Körperarbeit.

Wir lösen Anspannung, befreien den Atem, regulieren Dein Nervensystem und stärken Deine Stimme – für Deinen Alltag, in Deiner berufliche Situationen oder sogar auf der Bühne.
Wenn der Atem frei fließt, beginnt deine Stimme, von selbst zu klingen. Dieser Moment – wenn Klang nicht mehr gemacht wird, sondern aus der Stille entsteht – öffnet einen Raum tiefer Ruhe, Präsenz und Kreativität.
Du musst dafür nichts können. Du brauchst nur die Bereitschaft, dich auf diesen Raum einzulassen.

So kannst Du mit mir arbeiten

Jeder Körper, jede Stimme und jede Lebenssituation ist einzigartig. Darum biete ich unterschiedliche Wege an, die alle dasselbe Ziel haben: innere Ruhe, freien Atem und einen klaren, tragenden Stimmklang.

Online
Angebot

Schritt-für-Schritt-Programme für Atemfreiheit, Selbstregulation und stimmbewusste Präsenz – bequem von zu Hause aus, in deinem eigenen Tempo.

Online Kurse

Stimme & Präsenz

Persönlich, individuell, auf dich abgestimmt.
Wir arbeiten mit Atem, Körper & Stimme an deinem Thema: Stressreduktion, Außenwirkung oder Stimmentwicklung.

Coaching

Gesang & Instrument

Der andere Gesangsunterricht: 
Deine Stimme wird frei, mühelos und kraftvoll. Dein Musizieren ist im freien Fluss von Atemrhytmus und Bewegung getragen.

Gesangsunterricht

Fortbildungen & Retreats

Mehrtägige Intensivformate für tiefes Eintauchen – in einer kleinen Gruppe, umgeben von Natur. Raum für Stille, Klang und nachhaltige Veränderung.

Retreats
Ich musste 50 Minuten beim Chef vor der Tür warten, und war trotzdem ruhig und fokussiert bei meiner Präsentation danach. Denn ich habe in der
ganzen Wartezeit herzfokussierten Atem geübt!!!
Die Wirkung war unglaublich!
Danke
MariaPersonalchefin
Auch wenn ich müde bin, fühle ich mich den Stunden mit Dir
erfrischt und voller Energie.
Wenn ich völlig überdreht ankomme, bin ich
danach ausgeglichen und ruhig.
BirgitLehrerin
Ich hatte keine Ahnung, was Atmung und Herz miteinander zu tun haben!
Nach meiner Herz-OP dachte ich nicht, dass Atmung
meine Herzwerte so deutlich verbessert!
Danke für Deine Begleitung!
BrigitteFührungskraft

Ich komme endlich wieder Berge und Treppen hoch ohne Schnappatmung!
Und das trotz meiner eingeschränkten Lungenfunktion!
ErwinUnternehmer

Stimme kann mehr

Vom Stimmbesitzer zum Stimmbenutzer

bewusst – kraftvoll – charismatisch

Weshalb es sich lohnt, Dein Stimmpotential zu entwickeln:

🌀 für eine präsente, zuverlässige Stimme, voller Energie, Dynamik und Leichtigkeit,
🌀 für eine Stimme, die Resonanz findet
🌀 für gute Balance von Atem und Nervensystem, damit Inspiration und Kreativität frei fließen.

Mein Weg

Musik und Stimme begleiten mich, seit ich denken kann. Lange Zeit lebte ich in drei Welten: als Sängerin und Musikerin, als Forscherin in Neuro- und Verhaltensphysiologie und als Mutter und leidenschaftliche Familienfrau.
Der Wendepunkt kam, als ich entdeckte, dass diese Bereiche keine getrennten Universen sind – sondern ein einziges,
fein vernetztes System.
Wenn wir die Stimme nicht kontrollieren, sondern dem Körper erlauben, selbst zu regulieren, entfaltet sich ein enormes Potential – in Klang, Präsenz und innerer Ruhe.
Heute verbinde ich alle Bereiche: die künstlerische Tiefe der Musik und das wissenschaftliche Verständnis unseres Nervensystems und das Leben in einem Alltag,
der ständig neue Herausforderungen bietet.
Daraus entsteht ein Raum, in dem Menschen nicht nur ihre Stimme finden, sondern auch einen Weg zurück zu sich selbst.
Katrin HoosVESA Stimmcoaching

Wenn Klang still wird, erinnert sich deine Stimme.

Im Herzen meiner Arbeit liegt etwas Einfaches – und zugleich Ungewohntes:
Der Moment, in dem du nichts tun musst, damit Klang entsteht.

Wenn Atem, Körper und Stimme sich von selbst aufeinander einstimmen, beginnt eine andere Art von Zuhören. Nicht nur nach außen – sondern zu dir selbst.

Manche nennen es innere Ruhe. Andere nennen es Präsenz.
Für mich ist es ein Erinnern – an die Ordnung, die schon immer da war.

Zellklang. Feldruhe. Stimme, die sich erinnert.

Dein erster Schritt in diesen Raum

Bist Du neugierig geworden?
Du musst nicht wissen, ob du für Gesang, Sprechstimme oder Atemarbeit hier bist.
Wir beginnen genau dort, wo du jetzt stehst – mit einem Gespräch,
in dem wir herausfinden, welcher Weg für dich passt.
Ob online, im Einzelcoaching oder im Retreat: Der erste Atemzug beginnt hier.

Gesprächstermin

Blogbeiträge:

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